kalori Archives

Defisit Kalori: Cerita Gagal, Kesal, dan Berhasil Turun Berat Badan

2 May, 2025 Andi Pratama 0 Comments Kesehatan

Defisit Kalori, nggak ada yang salah sama badan saya waktu itu—tapi jujur aja, saya ngerasa gak nyaman. Naik tangga ngos-ngosan, celana lama udah gak muat, dan foto-foto terbaru bikin saya kaget sendiri: “Ini gue?” Akhirnya

Kalori: Energi Tersembunyi di Balik Setiap Gigitan

11 April, 2025 Dr. Siti Maimunah, Sp.THT-KL 0 Comments Kesehatan

Apa Itu Kalori? Kalori adalah satuan energi yang sangat penting dalam memahami keseimbangan nutrisi. Dalam konteks nutrisi, istilah ini merujuk pada energi yang didapatkan tubuh dari makanan dan minuman yang dikonsumsi. Setiap gigitan makanan mengandung

Tag: kalori

Defisit Kalori: Cerita Gagal, Kesal, dan Berhasil Turun Berat Badan

Kalori: Energi Tersembunyi di Balik Setiap Gigitan