Skip to content
inca hospital
  • My account
  • Shop
Close Button

Tag: tips tidur nyenyak

Seorang pria muda duduk di lantai berpola batu dengan tangan menopang kepala, mengenakan kemeja biru dan celana hitam, dikelilingi ilustrasi coretan overthinking acak, angka, dan simbol matematika yang menggambarkan kekacauan pikiran, stres, atau kebingungan mental

Overthinking Setiap Malam: Tips Biar Pikiran Nggak Ngebut Terus

<
11 April, 2025 Dr. Sandra Dewi, Sp.OG 0 Comments Kesehatan

Aku nggak tahu udah berapa kali ngalamin ini. Malam udah larut, lampu kamar udah mati, tapi pikiranku malah kayak ngebut di jalan tol. Bukan mikirin hal penting banget, tapi overthinking receh yang entah kenapa muncul

Read More
Tidur Malam

Tidur Malam Berkualitas: Tips agar Bangun Segar dan Bugar

<
23 March, 2025 Dr. Sandra Dewi, Sp.OG 0 Comments Kesehatan

Tidur malam yang berkualitas sangat penting bagi kesehatan fisik, mental, dan emosional. Sayangnya, banyak orang mengalami gangguan tidur yang menyebabkan tubuh terasa lelah, konsentrasi menurun, dan produktivitas terganggu keesokan harinya. Padahal, tidur bukan sekadar waktu

Read More

Archives

  • June 2025
  • May 2025
  • April 2025
  • March 2025

Categories

  • Kesehatan

Latest Post

  • MCU Rutin: Informasi Lengkap dan Kegunaan Tes Kesehatan
  • Aktivitas Fisik Harian: Rahasia Kesehatan yang Sering Terabaikan
  • Manfaat Omega-3 untuk Kesehatan Tubuh: Dari Otak hingga Jantung
  • Skrining Tahunan: Langkah Cerdas Menjaga Kesehatan Anda
  • Gigi Berlubang: Tips & Solusi Biar Nggak Kapok ke Dokter!

Copyrigth © 2024 - INCA Hospital