incahospital.co.id — Diet seimbang sering terdengar seperti istilah berat yang hanya cocok untuk ahli gizi atau mereka yang sedang menjalani program diet ketat. Padahal, diet seimbang sebenarnya adalah konsep sederhana yang sangat dekat dengan kehidupan
JAKARTA, incahospital.co.id – Dunia kesehatan sedang diramaikan dengan tren pola makan yang cukup ekstrem namun diklaim memberikan hasil luar biasa. Carnivore diet menjadi perbincangan hangat di kalangan pegiat gaya hidup sehat, terutama mereka yang sudah
incahospital.co.id — Jujur aja, dulu gue termasuk orang yang nggak peduli banget soal pola makan. Tapi setelah kenal sama konsep manfaat intermittent, semuanya berubah. Awalnya sih cuma iseng ikut-ikutan temen, tapi ternyata badan berasa lebih
Bahaya garam berlebih bisa menjadi ancaman tersembunyi dalam kehidupan sehari-hari. Bahaya garamberlebih seringkali tidak disadari, padahal konsumsi berlebih dapat memicu gangguan serius. Meski terlihat sepele, konsumsi garam yang melampaui batas dapat memicu berbagai gangguan kesehatan