self-compassion Archives

Self Compassion Cara Mencintai Diri untuk Kesehatan Mental

29 December, 2025 Dr. Siti Maimunah, Sp.THT-KL 0 Comments Kesehatan

JAKARTA, incahospital.co.id – Di tengah hiruk pikuk kehidupan modern yang menuntut kesempurnaan, banyak orang justru menjadi musuh terburuk bagi diri sendiri. Kritik keras yang dilontarkan kepada diri sendiri saat mengalami kegagalan seringkali jauh lebih kejam

Trauma Masa: Sembuhkan Luka Emosional, Bangun Harapan Baru

22 June, 2025 Putri Imelda 0 Comments Kesehatan

incahospital.co.id – Trauma masa adalah luka emosional yang timbul akibat pengalaman menyakitkan di masa lalu. Luka ini tidak terlihat secara fisik, tetapi meninggalkan bekas mendalam dalam pikiran dan perasaan seseorang. Entah itu berasal dari masa

Tag: self-compassion

Self Compassion Cara Mencintai Diri untuk Kesehatan Mental

Trauma Masa: Sembuhkan Luka Emosional, Bangun Harapan Baru