JAKARTA, incahospital.co.id – Insomnia menjadi salah satu masalah tidur yang paling sering dialami oleh banyak orang. Ketika Anda sulit tidur atau sering terbangun di malam hari, kualitas hidup bisa menurun drastis. Untungnya, ada berbagai strategi
Jakarta, incahospital.co.id – Ada sebuah pepatah lama yang kerap kita dengar: “Kesehatan adalah kekayaan.” Kalimat sederhana itu tidak pernah kehilangan relevansinya, terutama di tengah gaya hidup modern yang serba cepat. Banyak orang mengejar target finansial,
JAKARTA, incahospital.co.id – Cegah Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan salah satu penyakit yang paling umum di dunia modern. Banyak orang mungkin tidak menyadari bahwa mereka memiliki hipertensi karena gejalanya yang sering kali samar. Oleh
JAKARTA, incahospital.co.id – Jus detoks semakin populer sebagai salah satu cara alami untuk membantu tubuh membersihkan racun dan meningkatkan kesehatan. Namun, sebelum kita membahas lebih jauh, mari kita pahami apa sebenarnya jus detoks itu dan
JAKARTA, incahospital.co.id – Obesitas anak adalah kondisi di mana seorang anak memiliki berat badan berlebih akibat penumpukan lemak yang tidak sehat. Kondisi ini tidak hanya mempengaruhi penampilan fisik anak, tetapi juga membawa risiko kesehatan yang
JAKARTA, incahospital.co.id – Penyakit jantung koroner menjadi momok yang cukup menakutkan di tengah masyarakat. Meskipun begitu, masih banyak yang belum benar-benar memahami apa itu jantung koroner, bagaimana cara mengenalinya, dan apa saja upaya pencegahan yang
Kesehatan Holistik Saya dulu pikir, selama badan saya gak demam, berarti saya sehat. Tapi, setelah sering merasa capek terus-terusan, gampang emosi, dan susah tidur padahal secara fisik gak kenapa-napa, saya mulai mikir—apa benar saya sesederhana
Aku mau cerita sesuatu yang mungkin kamu juga pernah rasain. Pernah nggak, ngerasa capek luar biasa, bahkan setelah tidur cukup? Aku pernah, dan jujur aja, rasanya tuh kayak badan nggak punya bensin sama sekali. Awalnya
Tidur malam yang berkualitas sangat penting bagi kesehatan fisik, mental, dan emosional. Sayangnya, banyak orang mengalami gangguan tidur yang menyebabkan tubuh terasa lelah, konsentrasi menurun, dan produktivitas terganggu keesokan harinya. Padahal, tidur bukan sekadar waktu
Tubuh kita setiap hari terpapar oleh berbagai racun dari makanan, polusi udara, bahan kimia dalam produk perawatan, hingga stres dan gaya hidup yang kurang sehat. Jika dibiarkan menumpuk, racun dalam detox tubuh alami dapat menyebabkan