JAKARTA, incahospital.co.id – Nyeri tumit merupakan keluhan kesehatan yang sering dialami oleh orang dewasa dan dapat sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Di antara berbagai penyebab nyeri tumit, plantar fasciitis menjadi kondisi yang paling sering ditemukan dan
incahospital.co.id — Pencegahan cedera adalah aspek penting dalam menjaga kesehatan yang sering kali luput dari perhatian. Banyak individu baru menyadari pentingnya pencegahan cedera setelah mengalami gangguan fisik yang menghambat aktivitas harian. Padahal, cedera tidak hanya
incahospital.co.id — Cakram tulang, yang dalam dunia medis dikenal sebagai diskus intervertebralis, merupakan jaringan penting yang terletak di antara ruas-ruas tulang belakang. Struktur ini berperan sebagai bantalan elastis yang memungkinkan tulang belakang bergerak dengan lentur
Jakarta, incahospital.co.id – Olahraga adalah salah satu cara paling sederhana untuk tetap sehat. Namun ironisnya, aktivitas yang bertujuan membuat tubuh bugar ini juga bisa menimbulkan masalah jika dilakukan tanpa teknik yang benar atau tanpa persiapan.
incahospital.co.id — Fraktur tulang merupakan kondisi ketika kontinuitas tulang mengalami gangguan akibat tekanan atau benturan yang melebihi kemampuan struktur tulang untuk menahan beban. Cedera ini dapat terjadi pada siapa saja, baik anak-anak, dewasa, maupun lansia,
Keseimbangan tubuh merupakan kunci utama dalam menjaga kualitas hidup, terutama bagi orang tua yang semakin rentan terhadap risiko jatuh. Di usia lanjut, berbagai faktor seperti penurunan fungsi otot, penglihatan, dan koordinasi menjadi penyebab utama terjadinya