Jakarta, incahospital.co.id – Dulu, kesehatan sering diartikan sesederhana tidak sakit. Selama masih bisa bangun pagi dan beraktivitas, dianggap sehat. Tapi seiring waktu, cara pandang itu berubah. Kini, kesehatan tidak hanya soal bebas penyakit, tapi juga
JAKARTA, incahospital.co.id – Tubuh manusia memiliki lebih dari 600 otot yang menjalankan berbagai fungsi penting. Otot membantu tubuh bergerak, mengangkat barang, memompa darah, hingga menjalankan sistem pernapasan. Cara menjaga kesehatan otot perlu diketahui agar tubuh
incahospital.co.id — Hiperlipidemia adalah kondisi medis yang ditandai oleh kadar lipid atau lemak yang tinggi dalam darah, termasuk kolesterol total, LDL (low-density lipoprotein), dan trigliserida. Kondisi ini menjadi salah satu penyebab utama penyakit kardiovaskular, seperti
incahospital.co.id — Osteoporosis Tulang Penyakit yang sering disebut sebagai “penyakit tulang keropos” karena menyebabkan struktur tulang melemah tanpa disadari. Osteoporosis Tulang biasanya berkembang secara perlahan selama bertahun-tahun dan baru terdeteksi setelah terjadi patah tulang, terutama
Jakarta, incahospital.co.id – Bayangkan suatu pagi yang tenang. Seorang pria paruh baya bernama Rendra sedang duduk di teras rumahnya, menyeruput kopi hitam kesukaannya. Ia tersenyum memandang anaknya bermain bola di halaman, hingga tiba-tiba dadanya terasa
Jakarta, incahospital.co.id – Seorang mahasiswa tahun pertama di Jakarta pernah bercerita bahwa ia baru benar-benar sadar pentingnya olahraga ketika tubuhnya cepat lelah hanya setelah naik tangga tiga lantai. Saat itu ia berpikir, “Kalau umur baru
Jakarta, incahospital.co.id – “Tidak punya waktu olahraga.” Kalimat ini mungkin sering terdengar dari banyak orang. Padahal, kita semua tahu bahwa tubuh dirancang untuk bergerak. Olahraga bukan hanya tentang bentuk fisik, tapi juga tentang bagaimana kita
incahospital.co.id – Ahli gizi kini semakin dibutuhkan di tengah kesadaran masyarakat yang meningkat terhadap pentingnya pola makan sehat. Di era modern yang serba cepat, tidak sedikit orang mengabaikan kualitas makanan yang dikonsumsi. Di sinilah peran
JAKARTA, incahospital.co.id – Pernah ngerasa capek sama rutinitas dan badan rasanya gampang banget sakit? Gue juga ngerasain banget, apalagi pas pandemi dulu. Sampai akhirnya gue nemu solusi yang super simpel: gym. Manfaat gym itu nggak
Kesehatan tubuh adalah fondasi utama untuk hidup yang produktif dan berkualitas. Menjaga kesehatantubuh secara alami menjadi solusi terbaik untuk daya tahan yang konsisten. Salah satu elemen vital dalam menjaga kesehatan adalah sistem imun, yaitu pertahanan