JAKARTA, incahospital.co.id – Pernahkah kamu mendengar istilah lemak baik dan lemak jahat? Keduanya sebenarnya merujuk pada jenis asam lemak yang berbeda dan memiliki efek yang berbeda pula bagi kesehatan tubuh. Asam lemak adalah komponen penting
JAKARTA, incahospital.co.id – Madu telah menjadi bagian penting dari tradisi kesehatan berbagai budaya sejak ribuan tahun lalu. Dalam sejumlah laporan kesehatan media nasional, madu digambarkan sebagai cairan alami kaya nutrisi yang mampu membantu menjaga daya
Jakarta, incahospital.co.id – Beberapa bulan lalu, saya bertemu seorang pekerja kantor bernama Rika yang mengeluh sering merasa lelah, perut kembung, dan jarang buang air besar. Ia mengira masalahnya karena stres kerja. Tetapi setelah diperiksa oleh
incahospital.co.id — Anemia Ringan merupakan kondisi ketika kadar hemoglobin dalam darah menurun di bawah batas normal, namun belum mencapai tingkat yang parah. Hemoglobin adalah protein dalam sel darah merah yang berfungsi membawa oksigen ke seluruh
Jakarta, incahospital.co.id – Ada satu kisah sederhana dari seorang karyawan kantoran bernama Rendra. Setiap pagi, ia selalu sarapan terburu-buru—kopi hitam dan roti tawar. “Praktis,” katanya. Tapi dua minggu kemudian, perutnya mulai tidak nyaman. Susah buang
JAKARTA, incahospital.co.id – Tubuh manusia bekerja layaknya mesin canggih yang membutuhkan berbagai “komponen kecil” agar tetap berfungsi maksimal. Salah satu komponen penting tersebut adalah mineral. Meskipun seringkali dianggap sepele, mineral essential berperan besar dalam menjaga
Vitamin C adalah salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan. Sebagai antioksidan kuat, vitamin C memiliki peran penting dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh, mempercepat penyembuhan luka, serta meningkatkan produksi kolagen