JAKARTA, incahospital.co.id – Kesadaran akan pentingnya pola makan sehat semakin meningkat di kalangan masyarakat modern. Namun banyak orang merasa kesulitan memahami hubungan antara makanan yang dikonsumsi dengan kondisi kesehatan tubuh. Di sinilah food diary hadir
incahospital.co.id — Jujur aja, dulu gue termasuk orang yang nggak peduli banget soal pola makan. Tapi setelah kenal sama konsep manfaat intermittent, semuanya berubah. Awalnya sih cuma iseng ikut-ikutan temen, tapi ternyata badan berasa lebih
JAKARTA, incahospital.co.id – Pernah ngerasa makan cuma buat ngusir lapar, tanpa mikirin apa yang masuk ke perut? Gue juga pernah, bahkan dulu sering banget. Makan jadi kayak autopilot aja: laper dikit, nyambar gorengan dua-tiga biji.