incahospital.co.id — Makronutrien adalah fondasi utama dalam dunia kesehatan dan gizi. Setiap aktivitas tubuh, mulai dari bernapas, berpikir, bergerak, hingga proses perbaikan sel, bergantung pada asupan makronutrien yang memadai. Dalam praktiknya, makronutrien terdiri dari tiga
incahospital.co.id — Manfaat Kalsium salah satu mineral paling penting dalam tubuh manusia karena hampir seluruh sistem fisiologis membutuhkannya untuk berfungsi dengan baik. Sekitar 99 persen kalsium tersimpan pada tulang dan gigi, sedangkan sisanya beredar dalam darah
incahospital.co.id — Trigliserida merupakan bentuk utama lemak yang disimpan dalam tubuh dan berfungsi sebagai cadangan energi. Ketika tubuh memerlukan energi tambahan, trigliserida akan dipecah menjadi asam lemak dan gliserol untuk kemudian dimanfaatkan sel. Proses ini
incahospital.co.id — Hipoglikemia akut adalah kondisi ketika kadar glukosa darah turun secara mendadak hingga berada di bawah nilai fisiologis yang diperlukan tubuh untuk menghasilkan energi. Dalam dunia kesehatan, glukosa merupakan sumber energi utama bagi jaringan
incahospital.co.id — Hiperlipidemia adalah kondisi medis yang ditandai oleh kadar lipid atau lemak yang tinggi dalam darah, termasuk kolesterol total, LDL (low-density lipoprotein), dan trigliserida. Kondisi ini menjadi salah satu penyebab utama penyakit kardiovaskular, seperti
incahospital.co.id — Gula darah atau glukosa, adalah bentuk utama karbohidrat sederhana yang digunakan tubuh sebagai sumber energi utama. Glukosa berasal dari makanan yang kita konsumsi, terutama dari karbohidrat seperti nasi, roti, buah, dan sayuran bertepung.
incahospital.co.id — Jujur aja, dulu gue termasuk orang yang nggak peduli banget soal pola makan. Tapi setelah kenal sama konsep manfaat intermittent, semuanya berubah. Awalnya sih cuma iseng ikut-ikutan temen, tapi ternyata badan berasa lebih
Apa Itu Cardio? Cardio (kardio) adalah latihan fisik yang meningkatkan denyut jantung dan pernapasan melalui gerakan berulang yang melibatkan otot besar, seperti lari, bersepeda, atau berenang. Fokus utama cardio adalah meningkatkan kapabilitas kardiovaskular—yakni jantung dan
Kelenjar tiroid adalah salah satu kelenjar endokrin terpenting dalam tubuh manusia. Berbentuk seperti kupu-kupu dan terletak di bagian depan leher, kelenjar ini bertugas memproduksi hormon tiroid yang berperan dalam mengatur metabolisme, detak jantung, suhu tubuh,
Pernahkah merasa lelah meskipun sudah cukup tidur, atau tiba-tiba berat badan naik tanpa sebab jelas? Bisa jadi itu pertanda tubuh sedang mengalami gangguan fungsi tiroid. Meski berukuran kecil dan tersembunyi di leher, kelenjartiroid memiliki tanggung