Jakarta, incahospital.co.id – Ada satu hal yang sering hilang dari kehidupan modern—ketenangan. Dalam hiruk-pikuk notifikasi, target kerja, dan tekanan sosial, manusia kini hidup dalam mode bertahan, bukan menikmati. Pernahkah kamu merasa tubuhmu hadir, tapi pikiranmu
Jakarta, incahospital.co.id – Ketika hiruk pikuk kota semakin riuh, pekerjaan menumpuk, dan notifikasi smartphone tak pernah berhenti berbunyi, tubuh dan pikiran kita sering kali kelelahan. Banyak orang mulai mencari cara sederhana namun efektif untuk menjaga
Pengantar Kesehatan Jiwa dan Mengapa Itu Penting Kesehatan jiwa telah menjadi topik hangat dalam dekade terakhir, terlebih setelah dunia mengalami pandemi global yang mengguncang aspek kehidupan kita dari berbagai sisi. Meskipun dulu sering dianggap tabu,