JAKARTA, incahospital.co.id – Pernahkah kamu mendengar istilah lemak baik dan lemak jahat? Keduanya sebenarnya merujuk pada jenis asam lemak yang berbeda dan memiliki efek yang berbeda pula bagi kesehatan tubuh. Asam lemak adalah komponen penting
JAKARTA, incahospital.co.id – Omega-3 merupakan salah satu nutrisi esensial yang semakin dikenal luas oleh masyarakat. Meski demikian, belum semua orang memahami betapa pentingnya kandungan ini bagi kesehatan secara keseluruhan. Saya akan membagikan pengalaman dan pengetahuan
Dalam dunia kesehatan modern, Nutritional Supplements menjadi salah satu solusi untuk melengkapi kebutuhan gizi harian. Namun, dengan begitu banyak pilihan di pasaran, bagaimana cara memilih suplemen yang benar-benar sesuai untuk kesehatan Anda? Artikel ini akan