Jakarta, incahospital.co.id – Setiap pagi, banyak orang bangun dengan tubuh yang terlihat baik-baik saja. Tidak demam, Tidak batuk. Tidak ada luka yang tampak. Tapi di dalam kepala, ceritanya bisa sangat berbeda. Ada rasa lelah yang
Jakarta, incahospital.co.id – Beberapa tahun terakhir, istilah kesehatan mental makin sering muncul di ruang publik. Dari talkshow televisi, kolom opini media nasional, sampai unggahan media sosial para figur publik. Tapi di balik semua itu, ada
Jakarta, incahospital.co.id – Trauma psikologis sering digambarkan sebagai luka yang tidak terlihat, tapi memengaruhi pola pikir, emosi, bahkan tindakan seseorang dalam jangka panjang. Jika luka fisik dapat diperban dan terlihat jelas proses penyembuhannya, trauma justru
Jakarta, incahospital.co.id – Di era digital yang serba berlari, kita semakin mudah membicarakan kesehatan fisik, olahraga, atau pola makan, tetapi ada satu aspek penting yang justru sering tenggelam dalam kebisingan rutinitas: kesehatan emosional. Padahal, bagian
Jakarta, incahospital.co.id – Beberapa tahun terakhir, berbagai laporan kesehatan nasional menunjukkan bahwa gangguan mental di kalangan remaja meningkat drastis. Dari sekolah, rumah, lingkungan digital, hingga sosial media, tekanan yang mereka hadapi semakin kompleks. Di balik
incahospital.co.id — Depresi Mayor merupakan salah satu gangguan mental yang paling serius dan memengaruhi jutaan orang di seluruh dunia. Gangguan ini ditandai oleh perasaan sedih yang mendalam, kehilangan minat terhadap aktivitas yang sebelumnya menyenangkan, serta
Kesehatan Holistik Saya dulu pikir, selama badan saya gak demam, berarti saya sehat. Tapi, setelah sering merasa capek terus-terusan, gampang emosi, dan susah tidur padahal secara fisik gak kenapa-napa, saya mulai mikir—apa benar saya sesederhana
Work life balance bukan hanya tentang membagi waktu antara pekerjaan dan kehidupan pribadi. Ini adalah seni hidup yang seimbang, sehat, dan penuh makna. Artikel ini membahas tuntas pengalaman menjaga keseimbangan kerja dan hidup, lengkap dengan