Pengantar Kesehatan Jiwa dan Mengapa Itu Penting Kesehatan jiwa telah menjadi topik hangat dalam dekade terakhir, terlebih setelah dunia mengalami pandemi global yang mengguncang aspek kehidupan kita dari berbagai sisi. Meskipun dulu sering dianggap tabu,
Gejala Psikosomatis bisa menyerang siapa saja tanpa pandang usia. Ketika tubuh terasa sakit namun hasil pemeriksaan medis menunjukkan kondisi normal, bisa jadi itu adalah tanda gangguan psikosomatis. Kondisi ini adalah bukti kuat bahwa pikiran dan
Terapi kesehatan mental merupakan bagian penting dari kesejahteraan seseorang, setara dengan kesehatan fisik. Namun, gangguan emosi seperti kecemasan, stres berlebihan, depresi, atau trauma sering kali diabaikan atau dianggap sepele. Salah satu pendekatan efektif untuk mengatasi