kebiasaan buruk Archives

Berhenti Merokok Berlebih: Cara Cerdas Menyelamatkan Diri dan Masa Depan

1 May, 2025 Dr. Aldi Mei, M.Kes 0 Comments Kesehatan

Pendahuluan Merokok telah lama menjadi kebiasaan yang sulit dihentikan, terutama ketika dilakukan secara berlebihan. Meski banyak yang sadar akan risikonya, sebagian besar tetap merasa sulit untuk keluar dari jerat nikotin. Artikel ini akan membahas mengapa

Pria berbadan obesitas makan burger di depan laptop dengan kentang goreng dan soda, ilustrasi kebiasaan makan tidak sehat saat bekerja

Penyebab Obesitas: Kesalahan Pola Makan yang Sering Diabaikan

3 April, 2025 Dr. Sandra Dewi, Sp.OG 0 Comments Kesehatan

Saya dulu selalu berpikir obesitas itu cuma soal berat badan berlebih. Tapi setelah mengalami sendiri—dan harus konsultasi ke dokter karena tekanan darah mulai naik—saya sadar bahwa obesitas itu lebih dalam dari sekadar angka di timbangan.

Tag: kebiasaan buruk

Berhenti Merokok Berlebih: Cara Cerdas Menyelamatkan Diri dan Masa Depan

Penyebab Obesitas: Kesalahan Pola Makan yang Sering Diabaikan