Teh dan Dark Chocolate Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan salah satu penyakit yang paling umum diderita oleh masyarakat modern. Gaya hidup yang tidak sehat, seperti pola makan tinggi garam, kurang aktivitas fisik, serta stres
Di balik kemampuan tubuh menjalankan berbagai fungsi setiap hari, ada organ kecil yang memegang peran besar, yaitu ginjal. Organ ini bekerja tanpa henti menyaring racun, menjaga cairan tubuh, dan mengatur keseimbangan berbagai zat penting. Sayangnya,
Jantung adalah organ yang sering disebut sebagai “motor” dari tubuh kita. Ia berfungsi tanpa henti, memompa darah ke seluruh tubuh dan memastikan bahwa setiap sel menerima oksigen dan nutrisi yang diperlukan untuk berfungsi dengan baik.
Saya dulu mengira hipertensi hanya masalah orang tua. Tapi waktu dokter bilang tekanan darah saya 145/95 mmHg, saya kaget. Saya merasa sehat-sehat saja. Enggak pusing, enggak lemes. Tapi ternyata itu sudah masuk kategori tekanan darah