Waktu saya pertama kali belajar soal sistem Organ Pencernaan Manusia di kelas biologi, saya kira tubuh hanya menyerap makanan begitu saja. Ternyata, proses pencernaan itu ibarat kerja tim yang kompleks, di mana tiap organ punya
Probiotik merupakan mikroorganisme hidup yang memberikan manfaat kesehatan ketika dikonsumsi dalam jumlah yang tepat. Umumnya terdiri dari bakteri baik seperti Lactobacillus dan Bifidobacterium, pro biotik berperan penting dalam menjaga keseimbangan mikrobiota usus. Dalam beberapa tahun
Intoleransi laktosa adalah kondisi di mana tubuh tidak dapat mencerna laktosa, yaitu gula alami yang ditemukan dalam susu dan produk olahannya. Kondisi ini terjadi ketika tubuh kekurangan enzim laktase, yang diperlukan untuk memecah laktosa menjadi