JAKARTA, incahospital.co.id – Bayangkan sedang berjalan santai di pusat perbelanjaan, tiba-tiba jantung berdetak kencang, napas terasa pendek, tangan berkeringat, dan tubuh seperti kehilangan kendali. Tidak ada bahaya nyata, tapi tubuh bertingkah seolah hidup sedang terancam.
Jakarta, incahospital.co.id – Bayangkan seorang mahasiswa yang setiap pagi harus berangkat kuliah dengan perasaan cemas berlebihan. Jantungnya berdebar, tangannya berkeringat, dan pikirannya dipenuhi skenario terburuk. Padahal, hari itu hanya ada presentasi rutin di kelas. Apa
Anxiety Disorder merupakan salah satu gangguan kesehatan mental yang paling umum di seluruh dunia. Gangguan ini ditandai oleh perasaan cemas berlebihan, takut yang tidak rasional, dan kekhawatiran yang terus-menerus tanpa alasan yang jelas. Meski umum
Aku masih ingat pagi itu. Aku bangun dengan perasaan sesak di dada, jantung berdegup cepat, dan pikiran langsung meloncat ke skenario-skenario terburuk. Padahal, hari itu tidak ada agenda besar. Tapi tubuhku seperti bersiap untuk sesuatu