JAKARTA, incahospital.co.id – Menjaga tubuh tetap sehat memang membutuhkan banyak usaha. Salah satu faktor penting yang sering kali terabaikan adalah metabolisme tubuh. Padahal, proses ini sangat memengaruhi energi, berat badan, dan bahkan suasana hati kita.
Apa Itu Kalori? Kalori adalah satuan energi yang sangat penting dalam memahami keseimbangan nutrisi. Dalam konteks nutrisi, istilah ini merujuk pada energi yang didapatkan tubuh dari makanan dan minuman yang dikonsumsi. Setiap gigitan makanan mengandung
Pengertian Detoksifikasi Detoksifikasi adalah proses alami tubuh untuk menyingkirkan atau menetralisir zat-zat beracun yang berasal dari makanan, udara, dan lingkungan sekitar. Proses ini melibatkan organ vital seperti hati, ginjal, paru-paru, dan kulit. Dalam konteks kesehatan