Psoriasis adalah kondisi autoimun yang menyebabkan peradangan kronis pada kulit. Bukan hanya sekadar masalah penampilan, ia juga berdampak besar terhadap kualitas hidup penderitanya. Penyakit ini dapat muncul di bagian tubuh mana saja dan sering kali
Gizi Seimbang menjadi dasar penting untuk memastikan tubuh memperoleh semua nutrisi yang dibutuhkan. Tanpa pola makan yang teratur, risiko gangguan kesehatan akan meningkat. Setiap individu membutuhkan asupan yang tepat agar aktivitas sehari-hari berjalan lancar. Pentingnya
Protein nabati semakin populer sebagai alternatif sehat untuk memenuhi kebutuhan protein harian. Selain kaya nutrisi, sumber protein ini juga ramah lingkungan dan cocok bagi berbagai gaya hidup, termasuk vegetarian dan vegan. Artikel ini akan membahas
Apa Itu Kalori? Kalori adalah satuan energi yang sangat penting dalam memahami keseimbangan nutrisi. Dalam konteks nutrisi, istilah ini merujuk pada energi yang didapatkan tubuh dari makanan dan minuman yang dikonsumsi. Setiap gigitan makanan mengandung
Perut Buncit Saat Puasa menjadi momen yang dinanti-nanti untuk menjalankan ibadah puasa sekaligus menjaga kesehatan tubuh. Namun, banyak orang justru mengalami perut buncit selama puasa. Hal ini tentu mengganggu kenyamanan dan kepercayaan diri. Lalu, apa
Tentang Makanan fermentasi Andalah Salah satu cara alami untuk menjaga keseimbangan emosi dan mengurangi stres . Berbagai penelitian menunjukkan bahwa makanan fermentasi kaya akan probiotik, yang dapat membantu meningkatkan kesehatan otak dan suasana hati. Apa