Blog Kesehatan INCA Hospital yang membahas berbagai macam informasi kesehatan umum dan pencegahan penyakit agar hidup lebih sehat dan seimbang.
Kalau kamu tanya kapan saya mulai serius diet sehat, jawabannya adalah saat celana favorit saya nggak bisa dikancingkan lagi. Bukan cuma karena ingin langsing, tapi lebih karena merasa nggak enak badan setiap hari: lemas, cepat
Apa Itu Kalori? Kalori adalah satuan energi yang sangat penting dalam memahami keseimbangan nutrisi. Dalam konteks nutrisi, istilah ini merujuk pada energi yang didapatkan tubuh dari makanan dan minuman yang dikonsumsi. Setiap gigitan makanan mengandung
Healthcare in the modern world often requires navigating a complex system of insurance coverage, provider networks, and financial considerations. Medical insurance serves as a critical financial safety net, protecting individuals and families from potentially catastrophic
Aku nggak tahu udah berapa kali ngalamin ini. Malam udah larut, lampu kamar udah mati, tapi pikiranku malah kayak ngebut di jalan tol. Bukan mikirin hal penting banget, tapi overthinking receh yang entah kenapa muncul
Effective allergy management combines several approaches: identifying triggers, reducing exposure, using appropriate medications, making environmental modifications, and considering long-term treatment options. This comprehensive guide explores evidence-based techniques to help you minimize allergy symptoms and regain
Pengertian Detoksifikasi Detoksifikasi adalah proses alami tubuh untuk menyingkirkan atau menetralisir zat-zat beracun yang berasal dari makanan, udara, dan lingkungan sekitar. Proses ini melibatkan organ vital seperti hati, ginjal, paru-paru, dan kulit. Dalam konteks kesehatan
Aku masih ingat banget, suatu hari aku lagi presentasi di depan klien penting. Persiapan udah matang, slide oke, napas udah diatur. Tapi pas baru mulai ngomong lima menit, tiba-tiba… “Hik!” Cegukan menyerang. Satu, dua, tiga
Occupational therapy stands as a unique healthcare discipline centered on a profound yet often overlooked truth: meaningful activity is fundamental to human well-being. Unlike many medical professions that focus primarily on treating specific physical or
Stres adalah musuh dalam selimut, hadir diam-diam dan seringkali disalahartikan sebagai dorongan semangat. Artikel ini akan membongkar penyamaran kondisi ini, memperlihatkan bagaimana tekanan berlebihan bisa merusak tubuh dan pikiran jika tak dikenali sejak awal. Apa
Saya masih ingat masa-masa ketika saya mulai sering merasa sesak napas. Kadang pas pagi, kadang pas terlalu lama di ruangan tertutup. Awalnya saya anggap sepele, mungkin karena kurang olahraga atau udara di rumah yang terlalu