Blog Kesehatan INCA Hospital yang membahas berbagai macam informasi kesehatan umum dan pencegahan penyakit agar hidup lebih sehat dan seimbang.
Health equity is a fundamental goal in public health that emphasizes fair and just access to healthcare and the conditions necessary for good health—regardless of race, income, geography, or social status. It means ensuring that
Menjaga kebugaran tubuh tidak selalu membutuhkan peralatan mahal atau waktu panjang di pusat kebugaran. Dengan latihan fisik harian yang simpel dan konsisten, siapa pun bisa mempertahankan tubuh yang sehat dan bertenaga. Rutinitas latihan fisik yang
Detox diets have become increasingly popular in recent years, often marketed as a quick fix to eliminate toxins, boost energy, improve digestion, and promote weight loss. With promises of clearer skin, flatter stomachs, and a
Higiene pribadi adalah kebiasaan yang berhubungan dengan menjaga kebersihan tubuh untuk mencegah penyakit dan menjaga kesehatan secara keseluruhan. Dalam kehidupan sehari-hari, kita dihadapkan pada berbagai faktor yang dapat mempengaruhi kondisi tubuh, mulai dari kuman dan
Probiotik merupakan mikroorganisme hidup yang memberikan manfaat kesehatan ketika dikonsumsi dalam jumlah yang tepat. Umumnya terdiri dari bakteri baik seperti Lactobacillus dan Bifidobacterium, pro biotik berperan penting dalam menjaga keseimbangan mikrobiota usus. Dalam beberapa tahun
Terapi Psikologi dengan pendekatan yang berbasis pada pemahaman mendalam mengenai kondisi mental seseorang, terapi psikologi bertujuan untuk meningkatkan kualitas hidup klien dan memberikan mereka alat untuk mengatasi tantangan hidup. Jenis-Jenis Terapi Psikologi Ada berbagai jenis
Childhood obesity has become one of the most pressing health issues of our time. With the rise of sedentary lifestyles, poor dietary choices, and increasing screen time, children are at a greater risk of developing
Vitamin C adalah salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan. Sebagai antioksidan kuat, vitamin C memiliki peran penting dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh, mempercepat penyembuhan luka, serta meningkatkan produksi kolagen
Exercise is a cornerstone of good health and well-being, offering numerous benefits such as improved cardiovascular health, increased strength, better mood, and weight management. Whether you’re a fitness beginner or an advanced athlete, having an
Penyakit autoimun adalah kelompok penyakit yang terjadi ketika sistem kekebalan tubuh menyerang sel, jaringan, atau organ tubuhnya sendiri. Dalam kondisi normal, sistem kekebalan tubuh berfungsi untuk melindungi tubuh dari infeksi dan penyakit dengan mengenali dan