Blog Kesehatan INCA Hospital yang membahas berbagai macam informasi kesehatan umum dan pencegahan penyakit agar hidup lebih sehat dan seimbang.
Kebersihan mulut sering kali identik dengan sikat gigi, flossing, dan penggunaan obat kumur. Namun, ada satu aspek yang kerap terlupakan: lidah. Padahal, lidah menyimpan banyak bakteri penyebab bau mulut dan penyakit lainnya. Di sinilah peran
Cancer is a complex disease, but it is widely recognized that lifestyle choices play a key role in determining an individual’s risk of developing cancer. While genetics may influence cancer susceptibility, many types of cancer
Saya pernah berpikir bahwa punya kulit sehat itu cukup dengan rajin cuci muka dan pakai skincare. Tapi waktu usia mulai bertambah, saya sadar… meski skincare lengkap dari pagi sampai malam, kulit tetap kusam kalau pola
Zinc adalah salah satu mineral esensial yang sering kali terlupakan namun memiliki peran vital dalam menjaga kesehatan tubuh manusia. Unsur ini hadir dalam jumlah kecil di dalam tubuh, namun fungsinya sangat besar dan tidak tergantikan.
Saya pernah punya teman dekat yang begitu ceria, aktif, dan kelihatan sehat dari luar. Tapi suatu hari dia bilang, “Aku didiagnosis kanker payudara stadium awal.” Jujur, saya syok. Dia bukan perokok, rajin olahraga, dan hidupnya
When it comes to improving overall health, strengthening your core and enhancing flexibility are two of the most effective goals you can focus on. That’s where Pilates comes in. Pilates is a versatile and accessible
Mengapa Vaksinasi Anak Itu Penting? Vaksinasi anak adalah tameng awal yang luar biasa untuk melindungi buah hati dari ancaman penyakit menular yang berbahaya. Memberikan vaksin sesuai jadwal yang direkomendasikan membantu sistem kekebalan anak siap menghadapi
Beberapa tahun lalu, saya sempat ngerasa sering pusing, badan berat, dan napas agak ngos-ngosan padahal aktivitas biasa aja. Awalnya saya pikir cuma karena kurang tidur atau kecapekan kerja. Tapi setelah cek lab, hasilnya lumayan bikin
For as long as I can remember, I’ve been fascinated by the idea of cosmetic surgery. Whether it’s a tummy tuck, rhinoplasty, or something less invasive like Botox, aesthetic enhancements are often portrayed as a
Pengertian Journaling Journaling adalah proses menulis catatan harian yang mencakup perasaan, pengalaman, dan refleksi pribadi. Kegiatan ini tidak sekadar menuangkan kata, tetapi juga sebagai cara mengurai emosi, mencatat perkembangan diri, dan membangun ketahanan mental. Manfaat