Blog Kesehatan INCA Hospital yang membahas berbagai macam informasi kesehatan umum dan pencegahan penyakit agar hidup lebih sehat dan seimbang.
Saya masih ingat saat pertama kali ikut ke Posyandu bareng adik saya yang waktu itu baru berusia 9 bulan. Ibu saya bilang, “Ini buat cek berat badannya, biar tahu dia sehat atau enggak.” Awalnya saya
Saya awalnya skeptis. Manfaat Air Lemon? Paling juga cuma asam-asam segar doang. Tapi karena saya sering denger influencer kesehatan dan teman-teman bilang “minum Manfaat Air Lemon pagi-pagi itu bagus banget”, akhirnya saya coba juga. Awalnya cuma
Saya pertama kali dengar istilah puasa intermiten (intermittent fasting) bukan dari dokter, bukan juga dari seminar kesehatan—tapi dari teman kantor yang bilang, “Gue turun 5 kilo cuma gara-gara nahan makan sampe jam 12 siang.” Jujur?
Flu bukan sekadar gangguan ringan. Penyakit ini bisa menurunkan produktivitas dan berisiko tinggi, terutama bagi anak-anak, lansia, dan orang dengan sistem imun rendah. Untungnya, pencegahan flu bisa dilakukan dengan langkah sederhana dan kebiasaan sehat sehari-hari.
Saya masih ingat hari itu dengan jelas. Hari ketika motor saya tergelincir di tikungan tajam, dan semuanya menjadi blur. Saat sadar, suara sirene memekakkan telinga, dan saya ada di atas tandu, menatap langit-langit lampu neon
Saya tuh dulu sempat ragu banget sama yang namanya daun kelor. Maksudnya, masa sih daun kecil yang sering diremehkan itu bisa punya segudang manfaat? Tapi ternyata, setelah saya nyoba sendiri dan riset sana-sini, saya jadi
Perawatan kulit wajah kini semakin bergeser ke arah yang lebih alami. Banyak orang beralih dari produk berbahan kimia ke skincare alami yang dinilai lebih aman dan ramah lingkungan. Artikel ini akan membahas secara mendalam mengenai
Beberapa waktu lalu, saya meliput sebuah acara kesehatan di Jakarta yang fokus pada penyakit metabolik. Di sana, saya bertemu Bayu (28 tahun), seorang pekerja kreatif yang hobi nongkrong dan minum kopi susu. Ia mengeluh kakinya
Aku masih ingat jelas masa-masa awal pandemi. Waktu itu istilah “social distancing” mendadak muncul di mana-mana—media, grup WA, bahkan di banner toko kelontong dekat rumah. Awalnya sih terasa asing, bahkan terasa berlebihan. Tapi setelah dijalani,
Self Healing Waktu pertama kali dengar istilah self healing, jujur aku sempat skeptis. Aku pikir, “Ah palingan cuma tren internet aja.” Tapi ternyata, self healing itu jauh lebih dalam. Ini bukan cuma tentang rebahan sambil