Blog Kesehatan INCA Hospital yang membahas berbagai macam informasi kesehatan umum dan pencegahan penyakit agar hidup lebih sehat dan seimbang.
I still remember the day I got my braces nearly 16 years ago. The orthodontist’s office smelled of that distinct clinical aroma mixed with mint, and I was terrified of the metal contraption that would
Pernah nggak sih kamu mikir, gimana tubuh kita bisa memproses makanan yang kita makan setiap hari? Bukan cuma masuk ke perut lalu hilang begitu saja. Ada sistem luar biasa di balik setiap gigitan yang kita
Menjaga kesehatan di usia lanjut bukan hanya tentang makanan sehat dan olahraga. Salah satu aspek yang sering dilupakan namun sangat penting adalah hidrasi. Hidrasi untuk lansia memiliki peran vital dalam menjaga fungsi tubuh tetap optimal
When we talk about public health, we’re not just talking about hospitals and doctors. We’re talking about how society protects and promotes health for everyone—through clean water, vaccinations, mental health support, food safety, education, and
Saya dulu mengira hipertensi hanya masalah orang tua. Tapi waktu dokter bilang tekanan darah saya 145/95 mmHg, saya kaget. Saya merasa sehat-sehat saja. Enggak pusing, enggak lemes. Tapi ternyata itu sudah masuk kategori tekanan darah
Dalam dunia modern yang serba cepat dan kompetitif, menjaga work life balance sehat menjadi tantangan yang semakin nyata. Banyak orang terjebak dalam rutinitas pekerjaan yang padat hingga mengorbankan kesehatan fisik dan mental. Padahal, keseimbangan antara
Saya jujur aja ya, dulu tuh mikirnya diabetes itu penyakit orang tua. Tapi setelah tahu beberapa teman saya yang usianya belum 40 udah divonis diabetes melitus, saya langsung tersadar: ini bukan soal usia. Ini soal
Perawatan gigi anak tetap sehat bukan hanya tentang estetika, tetapi juga fondasi penting untuk kesehatan mereka secara keseluruhan. Perawatan gigianak sejak dini berperan penting dalam mencegah berbagai masalah gigi dan mulut di masa depan. Dengan
Saya dulu selalu berpikir obesitas itu cuma soal berat badan berlebih. Tapi setelah mengalami sendiri—dan harus konsultasi ke dokter karena tekanan darah mulai naik—saya sadar bahwa obesitas itu lebih dalam dari sekadar angka di timbangan.
I remember getting my first flu shot as an adult—not because I was worried about getting sick, but because my doctor said it would help protect people around me. That really stuck with me. Vaccination