Jantung adalah organ yang sering disebut sebagai “motor” dari tubuh kita. Ia berfungsi tanpa henti, memompa darah ke seluruh tubuh dan memastikan bahwa setiap sel menerima oksigen dan nutrisi yang diperlukan untuk berfungsi dengan baik.
Kesehatan Holistik Saya dulu pikir, selama badan saya gak demam, berarti saya sehat. Tapi, setelah sering merasa capek terus-terusan, gampang emosi, dan susah tidur padahal secara fisik gak kenapa-napa, saya mulai mikir—apa benar saya sesederhana
Kadang kita nggak butuh solusi. Kita cuma butuh didengar—tanpa dihakimi, tanpa “nasihat basi”. Tapi sayangnya, di dunia yang terus scroll dan swipe ini, ruang untuk benar-benar didengar terasa makin sempit. Dan di situlah Konseling Online muncul
Penyebab Migrain itu nggak pandang waktu, tempat, atau suasana hati. Satu saat kamu sedang santai di sofa, eh tiba-tiba nyut-nyutan muncul dari sisi kepala. Saya pun pernah mengalami hal ini, dan jujur saja, awalnya saya
Saya dulu termasuk orang yang cuek soal kotak P3K. Ngerasa nggak penting. Toh, selama ini baik-baik aja. Tapi semuanya berubah saat suatu hari saya kecelakaan kecil di dapur—tangan saya kena pisau cukup dalam, dan saya
Penyakit Kronis, Rani merasa tubuhnya seperti habis dikejar truk. Padahal, semalam dia cuma tidur lebih awal dan melewatkan serial favoritnya demi istirahat. Tapi, tetap saja, bangun pagi jadi perjuangan. Setelah bolak-balik ke dokter selama berbulan-bulan,
Saya masih ingat saat pertama kali ikut ke Posyandu bareng adik saya yang waktu itu baru berusia 9 bulan. Ibu saya bilang, “Ini buat cek berat badannya, biar tahu dia sehat atau enggak.” Awalnya saya
Saya awalnya skeptis. Manfaat Air Lemon? Paling juga cuma asam-asam segar doang. Tapi karena saya sering denger influencer kesehatan dan teman-teman bilang “minum Manfaat Air Lemon pagi-pagi itu bagus banget”, akhirnya saya coba juga. Awalnya cuma
Saya pertama kali dengar istilah puasa intermiten (intermittent fasting) bukan dari dokter, bukan juga dari seminar kesehatan—tapi dari teman kantor yang bilang, “Gue turun 5 kilo cuma gara-gara nahan makan sampe jam 12 siang.” Jujur?
Flu bukan sekadar gangguan ringan. Penyakit ini bisa menurunkan produktivitas dan berisiko tinggi, terutama bagi anak-anak, lansia, dan orang dengan sistem imun rendah. Untungnya, pencegahan flu bisa dilakukan dengan langkah sederhana dan kebiasaan sehat sehari-hari.