Beberapa waktu lalu, saya meliput sebuah acara kesehatan di Jakarta yang fokus pada penyakit metabolik. Di sana, saya bertemu Bayu (28 tahun), seorang pekerja kreatif yang hobi nongkrong dan minum kopi susu. Ia mengeluh kakinya
Aku masih ingat jelas masa-masa awal pandemi. Waktu itu istilah “social distancing” mendadak muncul di mana-mana—media, grup WA, bahkan di banner toko kelontong dekat rumah. Awalnya sih terasa asing, bahkan terasa berlebihan. Tapi setelah dijalani,
Self Healing Waktu pertama kali dengar istilah self healing, jujur aku sempat skeptis. Aku pikir, “Ah palingan cuma tren internet aja.” Tapi ternyata, self healing itu jauh lebih dalam. Ini bukan cuma tentang rebahan sambil
Protein nabati semakin populer sebagai alternatif sehat untuk memenuhi kebutuhan protein harian. Selain kaya nutrisi, sumber protein ini juga ramah lingkungan dan cocok bagi berbagai gaya hidup, termasuk vegetarian dan vegan. Artikel ini akan membahas