JAKARTA, incahospital.co.id – Infused water merupakan air putih yang diberi tambahan potongan buah, sayur, atau rempah alami. Seiring waktu, sari dan aroma dari bahan tersebut meresap ke dalam air, menciptakan rasa yang menyegarkan tanpa tambahan
Saya dulu termasuk orang yang cuek soal kotak P3K. Ngerasa nggak penting. Toh, selama ini baik-baik aja. Tapi semuanya berubah saat suatu hari saya kecelakaan kecil di dapur—tangan saya kena pisau cukup dalam, dan saya
Saya masih ingat saat pertama kali ikut ke Posyandu bareng adik saya yang waktu itu baru berusia 9 bulan. Ibu saya bilang, “Ini buat cek berat badannya, biar tahu dia sehat atau enggak.” Awalnya saya
Aku masih ingat jelas masa-masa awal pandemi. Waktu itu istilah “social distancing” mendadak muncul di mana-mana—media, grup WA, bahkan di banner toko kelontong dekat rumah. Awalnya sih terasa asing, bahkan terasa berlebihan. Tapi setelah dijalani,
Jujur aja, waktu aku masih remaja dulu, berat badan tuh hal yang jarang banget jadi perhatian serius. Kalau ada yang nanya, “Beratmu berapa?” biasanya jawabannya ngeles atau malah bercanda. Tapi setelah masuk kuliah dan mulai
Aku yakin kita semua pernah mengalami yang namanya radang tenggorokan ringan. Biasanya mulai dari sensasi ganjel di leher waktu menelan. Awalnya dikira cuma “kemasukan debu” atau “kebanyakan minum es”. Tapi percaya deh, kalau gak ditangani
Waktu pandemi dulu, hampir semua aktivitas pindah ke layar yang pastinya ada radiasi. Sekolah online, kerja remote, nonton hiburan, bahkan belanja pun lewat gadget. Aku sendiri sempat betah duduk depan laptop dari pagi sampai malam—nggak
Aku dulu sempat jadi orang yang skeptis banget soal detoks tubuh. Kayaknya semua iklan jus hijau, air lemon, dan puasa detoks itu terlalu diglorifikasi. Tapi setelah ngalamin sendiri tubuh yang gampang lelah, kulit kusam, dan
Aku sempat bertanya-tanya, kenapa rasanya otakku selalu lari-lari sendiri. Lagi baca buku, tiba-tiba kepikiran hal lain. Lagi kerja, eh malah buka aplikasi tanpa sadar. Waktu ngobrol, susah banget buat fokus sepenuhnya. Awalnya aku kira cuma
Aku masih ingat waktu ke pantai terakhir kali. Langit cerah, ombak tenang, dan aku terlalu semangat main air sampai lupa satu hal penting: pakai sunscreen. Waktu itu aku pikir, “Ah, nggak akan lama juga di