Jakarta, incahospital.co.id – Setiap pagi, di sudut kota yang sibuk, truk sampah datang menjemput tumpukan plastik, sisa makanan, dan kertas yang sudah tidak berguna. Suara mesin dan bau menyengat jadi hal biasa, seolah semuanya hanya bagian dari rutinitas kota. Tapi di balik tumpukan itu, tersembunyi ancaman yang jauh lebih serius: penyakit.

Sampah bukan sekadar limbah — ia adalah potret gaya hidup manusia. Semakin konsumtif kita, semakin banyak pula sampah yang dihasilkan. Data dari Kementerian Lingkungan Hidup dan Kehutanan menunjukkan bahwa Indonesia menghasilkan lebih dari 60 juta ton sampah setiap tahun, dan sekitar 40% di antaranya tidak dikelola dengan baik.

Sebagian besar sampah berakhir di tempat pembuangan akhir (TPA) yang sudah kelebihan kapasitas. Sisanya berserakan di sungai, selokan, dan lahan kosong — menjadi tempat berkembang biaknya bakteri, nyamuk, dan tikus pembawa penyakit.

Yang sering terlupakan adalah: pembuangan sampah yang buruk bukan hanya mencemari lingkungan, tapi juga membahayakan kesehatan manusia.

Kisahnya bisa dimulai dari mana saja. Di sebuah kampung kecil di pinggiran Bekasi, misalnya, warga pernah mengeluhkan bau menyengat dari TPA yang berjarak hanya satu kilometer dari pemukiman. Setelah beberapa bulan, kasus ISPA dan diare meningkat drastis. Air sumur warga ternyata telah tercemar lindi — cairan beracun hasil pembusukan sampah.

Cerita seperti ini bukan hal langka. Ia bisa terjadi di mana saja, di kota besar maupun desa kecil. Dan itu membuktikan bahwa pembuangan sampah bukan hanya masalah kebersihan, tapi juga masalah kesehatan masyarakat.

Jenis Sampah dan Dampak Langsung terhadap Kesehatan

Tidak semua sampah memiliki dampak yang sama. Ada yang cepat terurai tanpa menimbulkan masalah, tapi ada juga yang bisa bertahan puluhan tahun dan mengandung bahan berbahaya.

Berikut adalah jenis-jenis sampah dan risiko kesehatannya:

a. Sampah Organik

Sisa makanan, daun kering, dan limbah dapur termasuk dalam kategori ini. Meski bisa terurai secara alami, jika dibiarkan menumpuk tanpa pengelolaan, sampah organik menjadi sarang lalat, kecoa, dan tikus.

Ketiga hewan ini merupakan vektor penyakit — pembawa bakteri seperti Salmonella dan Leptospira, penyebab penyakit tifus, leptospirosis, dan diare.

Di beberapa daerah, bau dari sampah organik yang membusuk juga bisa mengandung gas metana, yang selain berbahaya bagi pernapasan, juga mudah terbakar.

b. Sampah Anorganik

Jenis ini meliputi plastik, kaleng, logam, dan kaca. Masalah utama sampah anorganik adalah sifatnya yang sulit terurai. Plastik bisa bertahan hingga 500 tahun, dan selama masa itu, ia bisa pecah menjadi partikel mikroplastik yang mencemari air dan udara.

Mikroplastik yang masuk ke dalam tubuh manusia melalui air minum atau makanan laut telah terbukti berpotensi mengganggu sistem hormon dan reproduksi.

c. Sampah B3 (Bahan Berbahaya dan Beracun)

Inilah jenis sampah yang paling berbahaya. Contohnya adalah limbah rumah sakit, baterai, pestisida, atau cat. Zat kimia beracun di dalamnya dapat mencemari tanah dan air, serta menyebabkan gangguan saraf dan kanker bila terpapar dalam jangka panjang.

Bahkan, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menyebut bahwa limbah medis yang tidak dikelola dengan benar dapat menularkan penyakit seperti Hepatitis B, Hepatitis C, dan HIV melalui jarum suntik bekas yang digunakan ulang secara ilegal.

d. Sampah Elektronik

Televisi, ponsel, dan komputer yang sudah rusak juga menjadi ancaman baru. Limbah elektronik mengandung logam berat seperti timbal, merkuri, dan kadmium yang dapat merusak sistem saraf serta fungsi ginjal manusia.

Tanpa disadari, pembuangan sampah elektronik secara sembarangan kini menjadi sumber polusi berbahaya yang terus meningkat.

Rantai Bahaya: Dari Sampah ke Tubuh Manusia

Masalah kesehatan akibat pembuangan sampah tidak muncul begitu saja. Ia terjadi melalui proses panjang dan sering kali tak terlihat.

Mari kita telusuri rantainya:

a. Polusi Air

Ketika sampah dibuang ke sungai atau dibiarkan di lahan terbuka, air hujan akan melarutkan bahan-bahan kimia di dalamnya. Cairan ini disebut lindi. Jika tidak ditangani dengan sistem drainase yang baik, lindi bisa meresap ke tanah dan mencemari air sumur warga.

Masyarakat yang menggunakan air tersebut untuk minum atau mandi berisiko terkena penyakit seperti diare, kolera, hingga gangguan ginjal.

b. Polusi Udara

Sampah yang dibakar sembarangan menghasilkan asap beracun. Pembakaran plastik, misalnya, melepaskan zat dioksin dan furan — dua senyawa kimia yang sangat berbahaya bagi sistem pernapasan dan bahkan bisa memicu kanker.

Penelitian di berbagai kota besar Indonesia menunjukkan bahwa pembakaran sampah rumah tangga menjadi penyumbang signifikan polusi udara lokal.

c. Polusi Tanah

Tanah yang tercemar oleh logam berat dari sampah elektronik atau limbah industri dapat mengganggu pertumbuhan tanaman pangan. Akibatnya, bahan makanan yang dihasilkan ikut tercemar dan bisa menyebabkan gangguan metabolik bila dikonsumsi manusia.

d. Penyakit Menular

Tumpukan sampah yang tidak diangkut dengan rutin menjadi sarang nyamuk Aedes aegypti — penyebab demam berdarah. Wabah DBD sering kali meningkat setelah musim hujan, ketika genangan air di antara tumpukan sampah menjadi tempat ideal bagi nyamuk berkembang biak.

Dengan kata lain, sampah adalah sumber penyakit yang paling dekat dengan kehidupan manusia, namun sering kali paling diabaikan.

Perilaku dan Kebijakan: Mengapa Pembuangan Sampah Masih Jadi Masalah Kesehatan

Pertanyaan besar pun muncul: mengapa masalah pembuangan sampah masih terus terjadi, padahal dampaknya sudah jelas?

Jawabannya ada di dua sisi — perilaku masyarakat dan kebijakan pengelolaan pemerintah.

a. Perilaku Masyarakat

Masih banyak orang yang menganggap sampah sebagai urusan petugas kebersihan, bukan tanggung jawab bersama. Di banyak kawasan, membuang sampah sembarangan masih dianggap hal yang “biasa”.

Budaya konsumtif juga memperparah keadaan. Makanan cepat saji, kemasan sekali pakai, dan tren belanja online menghasilkan volume sampah yang meningkat drastis.

Padahal, perubahan kecil dalam perilaku — seperti memilah sampah organik dan anorganik, membawa kantong belanja sendiri, atau mengurangi plastik — bisa memberi dampak besar bagi kesehatan lingkungan.

b. Kebijakan dan Infrastruktur

Masalah terbesar dalam sistem pengelolaan sampah di Indonesia adalah minimnya fasilitas dan infrastruktur.

Banyak daerah belum memiliki tempat pembuangan sementara (TPS) yang layak, apalagi sistem pengolahan modern seperti waste-to-energy plant. Akibatnya, sampah menumpuk di TPA terbuka yang rawan longsor dan kebakaran.

Selain itu, koordinasi antarinstansi sering kali tumpang tindih. Dinas kebersihan, lingkungan, dan kesehatan memiliki tanggung jawab yang saling terkait, tapi tanpa sistem terintegrasi.

Beberapa kota besar seperti Surabaya dan Bandung memang telah menerapkan program pengelolaan sampah berbasis komunitas, tapi skala implementasinya masih terbatas.

Kenyataannya, pengelolaan sampah bukan sekadar urusan teknis, tapi juga persoalan sosial dan kesehatan publik.

Solusi: Dari Pengelolaan Terpadu hingga Inovasi Teknologi Hijau

Meski tantangannya besar, banyak solusi yang bisa diterapkan untuk mengatasi masalah pembuangan sampah demi menjaga kesehatan masyarakat.

a. Pendekatan 3R (Reduce, Reuse, Recycle)

Konsep ini sudah sering terdengar, tapi jarang benar-benar diterapkan secara konsisten.

• Reduce: Kurangi penggunaan bahan sekali pakai.

• Reuse: Gunakan kembali barang yang masih layak pakai.

• Recycle: Olah sampah menjadi produk baru yang berguna.

Beberapa komunitas kreatif di Jakarta telah berhasil mengolah sampah plastik menjadi tas, pot bunga, hingga bahan bangunan ringan. Ini bukan hanya solusi lingkungan, tapi juga peluang ekonomi baru.

b. Pengelolaan Sampah Terpadu

Setiap kota seharusnya memiliki sistem pengelolaan yang mencakup pemilahan di sumber, pengumpulan, pengangkutan, hingga pemrosesan akhir.

Penerapan waste management system berbasis digital dapat membantu memantau volume sampah dan efektivitas pengumpulan. Dengan sistem seperti ini, data pengelolaan menjadi transparan dan lebih efisien.

c. Teknologi Ramah Lingkungan

Beberapa negara telah menerapkan teknologi waste-to-energy yang mengubah sampah menjadi energi listrik. Indonesia juga mulai mengembangkan hal serupa di beberapa kota besar.

Selain itu, bioteknologi seperti penggunaan mikroba pengurai organik dapat mempercepat proses kompos tanpa menghasilkan bau menyengat.

d. Edukasi dan Partisipasi Masyarakat

Pemerintah tidak bisa bekerja sendirian. Pendidikan lingkungan harus dimulai sejak dini — di sekolah, kampus, hingga komunitas lokal.

Program seperti bank sampah terbukti efektif dalam mendorong warga memilah dan menukar sampah dengan nilai ekonomi. Selain mengurangi volume limbah, juga meningkatkan kesadaran tentang pentingnya kebersihan.

e. Regulasi dan Penegakan Hukum

Undang-Undang Nomor 18 Tahun 2008 tentang Pengelolaan Sampah sudah mengatur tanggung jawab pemerintah dan masyarakat. Namun, implementasinya masih lemah.

Diperlukan pengawasan ketat dan sanksi tegas terhadap pelanggaran, terutama untuk perusahaan yang membuang limbah berbahaya ke lingkungan.

Pandemi, Sampah Medis, dan Ancaman Baru

Pandemi COVID-19 membuka bab baru dalam persoalan sampah. Masker, sarung tangan, dan alat pelindung diri (APD) sekali pakai meningkat tajam dan menambah jenis limbah berisiko tinggi.

Limbah medis yang seharusnya dikelola secara khusus sering kali bercampur dengan sampah rumah tangga. Ini menciptakan risiko penularan penyakit, terutama bagi petugas kebersihan yang tidak memiliki perlindungan memadai.

Studi yang dilakukan oleh beberapa lembaga lingkungan menunjukkan bahwa pada puncak pandemi, jumlah sampah medis meningkat hingga lima kali lipat.

Untuk mengatasi hal ini, beberapa rumah sakit kini menerapkan sistem autoclave sterilization — teknologi pemanasan tekanan tinggi untuk mensterilkan limbah sebelum dibuang. Namun, sistem ini masih terbatas pada fasilitas besar dan belum menjangkau klinik kecil atau Puskesmas.

Krisis ini memberi pelajaran penting: kesehatan publik dan pengelolaan sampah adalah dua hal yang tidak bisa dipisahkan.

Menuju Masa Depan Sehat dengan Pengelolaan Sampah Berkelanjutan

Visi besar masa depan bukan sekadar kota yang bersih, tapi kota yang sehat dan berkelanjutan.
Itu artinya, pengelolaan sampah harus menjadi bagian dari sistem kesehatan masyarakat.

Pemerintah daerah, dunia usaha, akademisi, dan masyarakat harus berkolaborasi.
Beberapa langkah strategis yang bisa diambil antara lain:

• Membangun pusat daur ulang di setiap wilayah administratif.

• Menyediakan insentif bagi industri yang menggunakan bahan ramah lingkungan.

• Memasukkan literasi lingkungan ke dalam kurikulum sekolah.

• Mendorong riset dan inovasi dalam pengelolaan limbah berbasis teknologi lokal.

Karena pada akhirnya, pengelolaan sampah yang baik adalah investasi jangka panjang untuk kesehatan bangsa.

Kita mungkin tidak bisa menghentikan produksi sampah sepenuhnya, tapi kita bisa memastikan bahwa setiap sisa yang kita hasilkan tidak menjadi racun bagi bumi dan tubuh kita sendiri.

Kesimpulan: Sehat Dimulai dari Cara Kita Membuang

Pembuangan sampah mungkin terdengar seperti hal kecil dalam rutinitas sehari-hari, tapi dampaknya luar biasa besar. Dari udara yang kita hirup, air yang kita minum, hingga makanan yang kita makan — semuanya bisa tercemar jika sampah tidak dikelola dengan benar.

Masalah sampah bukan hanya tanggung jawab pemerintah atau petugas kebersihan, tapi tanggung jawab bersama. Setiap langkah kecil — memilah sampah, mengurangi plastik, atau mengomposkan sisa makanan — adalah bentuk kontribusi terhadap kesehatan publik.

Karena pada akhirnya, kesehatan lingkungan dan kesehatan manusia adalah dua sisi dari koin yang sama.
Dan menjaga keduanya berarti menjaga kehidupan itu sendiri.

Baca Juga Konten Dengan Artikel Terkait Tentang: Kesehatan

Baca Juga Artikel Dari: Kebersihan Rumah, Kunci Kesehatan: Mengapa Rumah Bersih