Akibat Kurang Gerak: Bahaya Diam Lama bagi Tubuh dan Pikiran
<Jakarta, incahospital.co.id – Kita hidup di zaman serba duduk. Duduk di depan laptop, duduk di kendaraan, duduk sambil scrolling TikTok atau Netflix. Dalam sehari, waktu duduk kita bisa lebih dari 8 jam. Sisanya? Tidur. Saya