Pengantar Kesehatan Jiwa dan Mengapa Itu Penting Kesehatan jiwa telah menjadi topik hangat dalam dekade terakhir, terlebih setelah dunia mengalami pandemi global yang mengguncang aspek kehidupan kita dari berbagai sisi. Meskipun dulu sering dianggap tabu,
Self Healing Waktu pertama kali dengar istilah self healing, jujur aku sempat skeptis. Aku pikir, “Ah palingan cuma tren internet aja.” Tapi ternyata, self healing itu jauh lebih dalam. Ini bukan cuma tentang rebahan sambil
Aku nggak tahu udah berapa kali ngalamin ini. Malam udah larut, lampu kamar udah mati, tapi pikiranku malah kayak ngebut di jalan tol. Bukan mikirin hal penting banget, tapi overthinking receh yang entah kenapa muncul