Jakarta, incahospital.co.id – Coba jujur pada diri sendiri: berapa kali kamu makan cepat karena dikejar waktu? Atau memilih mi instan karena lebih praktis daripada menyiapkan makanan bergizi?Kebiasaan itu tampak sepele, tapi di baliknya ada pola
Jakarta, incahospital.co.id – Ada sebuah pepatah lama yang kerap kita dengar: “Kesehatan adalah kekayaan.” Kalimat sederhana itu tidak pernah kehilangan relevansinya, terutama di tengah gaya hidup modern yang serba cepat. Banyak orang mengejar target finansial,
Jakarta, incahospital.co.id – Duduk di kafe sambil menatap smoothie bowl dengan topping granola dan buah naga, Nadine—seorang content creator kesehatan—tertawa kecil. “Kadang orang pikir aku makan salad terus,” katanya. Padahal, malam sebelumnya, ia makan mie