Jakarta, incahospital.co.id – Dalam beberapa tahun terakhir, istilah kebugaran jasmani semakin sering muncul dalam obrolan publik. Media nasional pun menyoroti betapa gaya hidup modern—yang penuh dengan tekanan, pekerjaan berjam-jam, dan minimnya waktu bergerak—telah membuat masyarakat
Jakarta, incahospital.co.id – Ada satu bagian tubuh yang bekerja tanpa henti, menerima apa pun yang kita makan, mengolahnya menjadi energi, membuang sisanya, dan tetap jarang kita pikirkan: usus. Padahal, kesehatan usus adalah fondasi utama dari
Jakarta, incahospital.co.id – Pernahkah kamu berpikir bahwa setiap sendok nasi yang kita makan adalah bagian dari strategi besar membangun bangsa? Kedengarannya berlebihan, tapi faktanya, gizi masyarakat punya dampak langsung terhadap kualitas sumber daya manusia. Di
incahospital.co.id — Sembelit merupakan salah satu gangguan pencernaan yang paling sering dialami oleh masyarakat di berbagai usia. Kondisi ini terjadi ketika seseorang mengalami kesulitan dalam buang air besar atau frekuensi buang air besar menjadi lebih
incahospital.co.id — Anemia Defisiensi adalah salah satu masalah kesehatan yang sering diabaikan, padahal memiliki dampak signifikan terhadap fungsi tubuh manusia. Kondisi ini muncul ketika tubuh kekurangan zat besi, vitamin B12, atau asam folat yang berperan
incahospital.co.id — Hipotensi Akut adalah kondisi ketika tekanan darah seseorang turun secara tiba-tiba di bawah batas normal, biasanya di bawah 90/60 mmHg. Kondisi ini dapat menyebabkan aliran darah ke otak dan organ vital berkurang, menimbulkan gejala
JAKARTA, incahospital.co.id – Dalam dunia kesehatan, kesehatan imun sering disebut sebagai benteng pertama tubuh melawan penyakit. Sistem imun bekerja tanpa henti, mengenali dan melawan virus, bakteri, maupun sel-sel abnormal yang bisa mengganggu keseimbangan tubuh. Ketika
JAKARTA, incahospital.co.id – Pencegahan Anemia Remaja adalah kondisi di mana tubuh kekurangan sel darah merah atau hemoglobin, sehingga mengganggu kemampuan darah membawa oksigen. Remaja, khususnya perempuan, rentan mengalami anemia karena pertumbuhan cepat, menstruasi, dan pola
Saya dulu selalu berpikir obesitas itu cuma soal berat badan berlebih. Tapi setelah mengalami sendiri—dan harus konsultasi ke dokter karena tekanan darah mulai naik—saya sadar bahwa obesitas itu lebih dalam dari sekadar angka di timbangan.
Mendapatkan nutrisi seimbang sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh, meningkatkan energi, dan mencegah berbagai penyakit. Pola makan yang tepat akan memastikan tubuh mendapatkan karbohidrat, protein, lemak sehat, vitamin, dan mineral yang diperlukan setiap hari. Namun,