Keseimbangan Tubuh: Pencegahan Jatuh untuk Orang Tua

Keseimbangan tubuh merupakan kunci utama dalam menjaga kualitas hidup, terutama bagi orang tua yang semakin rentan terhadap risiko jatuh. Di usia lanjut, berbagai faktor seperti penurunan fungsi otot, penglihatan, dan koordinasi menjadi penyebab utama terjadinya