JAKARTA, incahospital.co.id – Cara Mengurangi Stres adalah respons alami tubuh terhadap tekanan fisik, emosional, atau mental. Meskipun stres sesekali dapat memotivasi kita untuk bertindak, stres yang berlebihan bisa berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental.
Jakarta, incahospital.co.id – “Kerja itu ibadah, tapi kok rasanya malah kayak hukuman?” – pernahkah kamu mendengar kalimat semacam itu dari rekan kantor? Atau mungkin justru dari dirimu sendiri. Di tengah tuntutan profesionalisme, target yang menumpuk,
incahospital.co.id — PTSD adalah gangguan kesehatan mental serius yang terjadi setelah seseorang mengalami peristiwa traumatis. Artikel ini membahas gejala, penyebab, dampak, cara penanganan, serta langkah pencegahan agar masyarakat lebih sadar pentingnya menjaga kesehatan mental. Apa
Jakarta, incahospital.co.id – Belakangan ini, isu kesehatan mental remaja semakin sering muncul di media, diskusi publik, bahkan menjadi obrolan ringan di kalangan anak muda. Dulu, pembahasan soal mental health sering dianggap tabu. Namun, kini banyak
JAKARTA, incahospital.co.id – Di tengah kesibukan dunia modern, manfaat olahraga sering kali dianggap sepele atau bahkan diabaikan. Padahal, aktivitas fisik bukan hanya rutinitas menjaga tubuh tetap bugar, melainkan investasi jangka panjang untuk kesehatan dan kualitas
incahospital.co.id — Demensia adalah kondisi medis yang ditandai dengan penurunan fungsi otak secara bertahap. Gangguan ini bukan sekadar lupa biasa, melainkan melibatkan masalah serius pada kemampuan berpikir, berkomunikasi, bahkan melakukan aktivitas sehari-hari. Majunya usia sering
JAKARTA, incahospital.co.id – Bahaya Stres Kronis adalah kondisi tekanan psikologis yang berlangsung dalam jangka waktu lama dan tidak terselesaikan. Berbeda dengan stres sementara, stres kronis dapat memengaruhi tubuh secara signifikan, termasuk sistem saraf, kardiovaskular, dan
incahospital.co.id — Depresi Minor adalah kondisi gangguan suasana hati yang lebih ringan dibanding depresi mayor, namun tetap berpengaruh pada kualitas hidup seseorang. Penderitanya sering merasa sedih, kehilangan minat, atau mudah lelah dalam periode waktu tertentu.
incahospital.co.id — Gangguan Panik atau yang disebut “Panik Attack“ adalah kondisi psikologis yang ditandai dengan serangan kecemasan yang datang secara tiba-tiba dan intens. Serangan ini sering muncul tanpa peringatan dan dapat membuat penderitanya merasa takut
Jakarta, incahospital.co.id – Bayangkan seorang anak berusia 8 tahun bernama Raka. Ia tampak ceria di sekolah, tetapi setiap malam ia sulit tidur karena dihantui rasa takut tanpa sebab. Sang ibu mengira ini hanya fase biasa,