Jakarta, incahospital.co.id – Pagi itu di sebuah kantor media di Jakarta, seorang rekan datang dengan wajah pucat, hidung merah, dan suara sengau. “Kayaknya gue kena flu berat, nih. Influenza,” katanya sambil menumpuk tisu di meja.
Flu bukan sekadar gangguan ringan. Penyakit ini bisa menurunkan produktivitas dan berisiko tinggi, terutama bagi anak-anak, lansia, dan orang dengan sistem imun rendah. Untungnya, pencegahan flu bisa dilakukan dengan langkah sederhana dan kebiasaan sehat sehari-hari.
Pernah nggak kamu berhenti sejenak dan menyadari—“Eh, aku baru aja narik napas”? Jujur aja, saya sendiri dulu nggak pernah mikirin proses ini sampai suatu hari saya kena radang paru-paru ringan. Saat itu, baru kerasa betapa