Jakarta, incahospital.co.id – Beberapa tahun terakhir, berbagai laporan kesehatan nasional menunjukkan bahwa gangguan mental di kalangan remaja meningkat drastis. Dari sekolah, rumah, lingkungan digital, hingga sosial media, tekanan yang mereka hadapi semakin kompleks. Di balik
Jakarta, incahospital.co.id – Bayangkan tubuh manusia seperti kota besar yang tak pernah tidur. Ada jutaan penduduk (sel) yang bekerja tanpa henti, ribuan jalur transportasi (pembuluh darah), dan pusat komando (otak) yang memastikan semua berjalan lancar.
Jakarta, incahospital.co.id – Kita hidup di era serba cepat, di mana pilihan makanan sering kali ditentukan oleh waktu, bukan kebutuhan tubuh. Di balik tren diet dan gaya hidup sehat yang terus berganti, satu hal tetap
Jakarta, incahospital.co.id – Beberapa tahun lalu, vitamin sering dianggap pelengkap, sesuatu yang hanya dikonsumsi saat tubuh mulai terasa lemah atau menjelang musim flu. Namun kini, konsumsi vitamin sudah menjelma menjadi bagian dari gaya hidup. Di
Jakarta, incahospital.co.id – Di sebuah ruang kerja yang sibuk di Jakarta, seorang karyawan tiba-tiba merasa pusing saat rapat siang hari. Ia pikir penyebabnya adalah stres atau kurang tidur. Namun setelah diperiksa, ternyata masalahnya sederhana: ia
Jakarta, incahospital.co.id – Bayangkan seorang perempuan bernama Maya. Suatu pagi, ia menyeduh kopi favoritnya, tapi entah kenapa aroma kopi yang biasanya menenangkan justru membuatnya mual. Ia juga merasa cepat lelah meski aktivitasnya tidak terlalu berat.
Jakarta, incahospital.co.id – Belakangan ini, isu kesehatan mental remaja semakin sering muncul di media, diskusi publik, bahkan menjadi obrolan ringan di kalangan anak muda. Dulu, pembahasan soal mental health sering dianggap tabu. Namun, kini banyak
Jakarta, incahospital.co.id – Ketika hiruk pikuk kota semakin riuh, pekerjaan menumpuk, dan notifikasi smartphone tak pernah berhenti berbunyi, tubuh dan pikiran kita sering kali kelelahan. Banyak orang mulai mencari cara sederhana namun efektif untuk menjaga
Jakarta, incahospital.co.id – Seorang pekerja muda di Jakarta pernah bercerita bahwa ia sering merasa cemas tanpa alasan jelas. Setiap pagi sebelum berangkat kerja, jantungnya berdebar lebih cepat, pikiran penuh dengan “to-do list”, dan malamnya ia
Jakarta, incahospital.co.id – Di sebuah kampus di Bandung, seorang mahasiswa bernama Raka sering merasa minder saat bercermin. Berat badannya naik drastis setelah pandemi karena kebiasaan ngemil tengah malam dan kurang gerak. Ketika dokter kampus menyarankan