Imun Tubuh Alami, saya pernah mengalami minggu paling menyebalkan dalam hidup: tenggorokan gatal, badan pegal, dan kepala berat seperti habis dikepret realita. Dan lucunya, itu terjadi setelah seminggu lembur, makan nggak teratur, dan tidur cuma
Pernahkah merasa lelah meskipun sudah cukup tidur, atau tiba-tiba berat badan naik tanpa sebab jelas? Bisa jadi itu pertanda tubuh sedang mengalami gangguan fungsi tiroid. Meski berukuran kecil dan tersembunyi di leher, kelenjartiroid memiliki tanggung
Aku yakin kita semua pernah mengalami yang namanya radang tenggorokan ringan. Biasanya mulai dari sensasi ganjel di leher waktu menelan. Awalnya dikira cuma “kemasukan debu” atau “kebanyakan minum es”. Tapi percaya deh, kalau gak ditangani
Manfaat Tidur Cukup Saya mau jujur, dulu saya salah satu orang yang menganggap tidur itu “bisa nanti saja”. Rasanya lebih keren begadang, lebih produktif, dan lebih punya waktu. Apalagi pas kerjaan menumpuk, saya rela tidur