Apa Itu Anemia? Anemia merupakan kondisi di mana tubuh kekurangan cukup sel darah merah yang sehat atau kadar hemoglobin dalam darah lebih rendah dari normal. Hemoglobin adalah protein penting dalam sel darah merah yang bertugas
I didn’t think much about blood pressure until a routine checkup surprised me. “Your numbers are a bit high,” the nurse said. That’s when it hit me—this stuff matters, and it can sneak up on
Beberapa tahun lalu, saya mengalami titik jenuh luar biasa. Rutinitas kerja yang padat, notifikasi ponsel yang tak pernah berhenti, ditambah tekanan sosial yang terus-menerus bikin kepala rasanya mau meledak. Sampai suatu hari, seorang teman menyarankan